1億総病人といわれる現代社会で、健康情報が氾濫しています。その中で本当に正しい健康情報かどうかを評価することが、健康への第一歩かもしれません。それはまず誰もが納得できる情報であること。次に信頼できる調査の裏づけがあること。こうしたものの中から、本当の健康情報をいくつかご紹介しましょう。